TEST DE AUTOESTIMA

La autoestima es la valoración positiva o negativa que le damos a nuestro autoconcepto, es decir, a las imágenes que tenemos de nosotros mismos en todos los aspectos. Es importante tener una autoestima adecuada, tan malo es valorar todo lo que hacemos de forma negativa, que implicará tener mucha inseguridad, como valorarlo demasiado positivamente, ya que esto da lugar a pensar que no tenemos que mejorar nada de nuestra persona.

Aquí tenemos unos test para trabajar la autoestima. Los podemos realizar en clase o en casa, valorando cada item de ARGHHH (se me da fatal) a genial. Después, podemos abrir un debate o reflexionar en como podemos cambiar esos aspectos que no nos gustan, o si realmente es tan importante que algo se nos de bien o mal.

Espero que os sirvan!

¿Qué nota te pondrías en el comedor?
¿Qué nota te pondrías en casa?
¿Qué nota te pondrías en el aula?
¿Qué nota te pones con tus amigos?
¿Qué nota te pones en tu aspecto físico y cuidado personal?
¿Qué nota te pones en actividades diferentes al cole?
¿Qué nota pones a tu personalidad?

MARTA

Poco después del iniciado del curso, Marta llegó al colegio porque sus padres han sido trasladados por la empresa en la que trabajaban.

El primer día, cuatro chicos le cortaron el paso a la salida del servicio y le empezaron a decir cosas feas. Desde hace unos días ha empezado a recibir mensajes insultantes en el móvil.

Óscar, que es le jefe de la pandilla le ha amenazado si cuenta lo que está ocurriendo.

Marta no sabe qué hacer ni a quién contárselo porque no tiene confianza con ningun@ de sus compañeros/as. A sus padres no los quiere preocupar porque están muy atareados organizando el traslado y la adaptación al nuevo trabajo.

Este viernes, Óscar y sus amigos se han pasado con una chica en el patio y tienen un gran problema

REFLEXIONA Y CONTESTA

Describe el problema de Marta

Si te encontraras en esa situación :

• ¿Cómo te sentirías?
• ¿Qué pensarías?
• ¿A quien se lo contarías?
• ¿Cómo solucionarías el problema?

¿Crees que necesita ayuda para resolver el problema?

¿Qué harías para ayudarlo/a?

¿Cómo le pueden ayudar sus compañeros y compañeras?

¿Crees que en tu clase hay un caso igual o parecido? Piensa y escribe las soluciones que pueden aportar

JAVIER

Javier es un niño que tiene un retraso en el crecimiento y su apariencia física es más débil que la del resto de sus compañeros. Esto hace que se sienta mal cuando tiene que leer en alto en la clase y tartamudea, se pone ``colorado´´…

Desde hace un tiempo, sus compañeros de clase Pedro y Rubén, le gastan bromas pesadas: ¡Vete a la guardería!, Saca el biberón…

En los últimos días se han repetido continuamente las ``gracias´´ :le han escondido la mochila, le quitan los materiales, le han roto un trabajo de Historia que tenía que presentar…

Pedro le ha dado una patada a la mochila y le ha dicho ``perdona Javier, no la he visto´´.

Javier esta cansado de esta situación pero no sabe a quien contárselo porque no tiene amigos de confianza y además siente vergüenza de que crean que es un cobarde.

REFLEXIONA Y CONTESTA

Describe el problema de Javier

Si te encontraras en esa situación :

• ¿Cómo te sentirías?
• ¿Qué pensarías?
• ¿A quien se lo contarías?
• ¿Cómo solucionarías el problema?

¿Crees que necesita ayuda para resolver el problema?

¿Qué harías para ayudarlo/a?

¿Cómo le pueden ayudar sus compañeros y compañeras?

¿Crees que en tu clase hay un caso igual o parecido? Piensa y escribe las soluciones que pueden aportar

ROBERTO

Roberto es un chico muy estudioso. Saca muy buenas notas desde que comenzó 6º en el cole.

César y Mikel son dos compañeros de clase que se meten con él continuamente. Le llaman torpe, foca, gafotas…… y todo porque no juega muy bien a fútbol. La semana pasada le dijeron que no podía participar en la liguilla que han organizado en el recreo.

El resto de compañeras no se atreve a mostrar su desacuerdo con la conducta de César y Mikel y a veces hasta se ríen sus gracias. Su compañera Irene se ha acercado en el patio cuando se encontraba solo y triste en un rincón del patio y se ha interesado por su problema.

La tutora ha llamado a los padres de Roberto porque ha bajado las notas y lo encuentran más descentrado.

La madre le comenta que esta más nervioso e irritable en casa por lo que tratarán de hablar con él

REFLEXIONA Y CONTESTA

Describe el problema de Roberto

Si te encontraras en esa situación :

• ¿Cómo te sentirías?
• ¿Qué pensarías?
• ¿A quien se lo contarías?
• ¿Cómo solucionarías el problema?

¿Crees que necesita ayuda para resolver el problema?

¿Qué harías para ayudarlo/a?

¿Cómo le pueden ayudar sus compañeros y compañeras?

¿Crees que en tu clase hay un caso igual o parecido? Piensa y escribe las soluciones que pueden aportar

PALOMA

Patricia, Paloma y Sandra eran inseparables desde que comenzaron el colegio. Las tres pasaban en muchas ocasiones en fin de semana en casa de alguna de ellas.

El curso pasado Paloma y Sandra se enamoraron del mismo chico y discutieron en varias ocasiones. A partir de ahí, Sandra y Patricia comenzaron a hacer el vacío a Paloma. Se reían y cuchicheaban cuando se acercaba y difundieron rumores para desprestigiarla.

Paloma se ha quedado sin amigas porque cuando trata de relacionarse con otros grupos, de inmediato van Sandra y Patricia a contarles bulos. Han llegado a decir que es una buscanovios .

Cuando pasa, hacen comentarios como ‘Ahí va esa chula’,’tened cuidado que os quitara el novio’……

Ha estado enferma con dolores de cabeza y vómitos sin querer salir de la cama.

REFLEXIONA Y CONTESTA

Describe el problema de Paloma

Si te encontraras en esa situación :

• ¿Cómo te sentirías?
• ¿Qué pensarías?
• ¿A quien se lo contarías?
• ¿Cómo solucionarías el problema?

¿Crees que necesita ayuda para resolver el problema?

¿Qué harías para ayudarlo/a?

¿Cómo le pueden ayudar sus compañeros y compañeras?

¿Crees que en tu clase hay un caso igual o parecido? Piensa y escribe las soluciones que pueden aportar

SALIHA

Ha llegado una niña nueva al colegio. Aunque su padre está en la ciudad desde hace 5 años, hasta ahora no ha sido posible traer a toda la familia. Saliha llegó el domingo procedente de Marruecos. Allí  ha dejado a sus amigas y está muy preocupada porque tiene que empezar una nueva vida en otro país.

El primer día que llegó al centro, la pandilla de Carlos comenzó a burlarse de su forma de vestir. De ahí han ido a quitarle el velo en varias ocasiones diciéndole que se vaya a su país. Ella permanece callada y de vez en cuando derrama alguna lágrima en silencio pero nadie se atreve a acercarse para darle apoyo.

La profesora de lengua la ha visto muy triste, pero cree que es porque echa de menos a sus amigas y le resulta difícil entenderse con las compañeras del cole.

REFLEXIONA Y CONTESTA:

Describe el problema de Saliha

Si te encontraras en esta situación:

    -¿Cómo te sentirías?

    -¿Qué pensarías?

    -¿A quién se lo contarías?

    -¿Cómo solucionarías el problema?

¿Crees que Saliha necesita ayuda para resolver el problema?¿Qué harías para ayudarla?

¿Cómo le pueden ayudar sus compañeros y compañeras?

¿Crees que en tu clase hay un caso igual o parecido?Piensa y escribe las soluciones que puedes aportar